«После родов это у всех», «с возрастом неизбежно» – эти фразы слишком часто слышат женщины, столкнувшиеся с недержанием мочи, но правда в том, что это не норма, а проблема, которую можно и нужно решать!
Почему возникает недержание?
– Во время беременности и родов мышцы тазового дна подвергаются огромной нагрузке – они растягиваются, ослабевают и могут перестать выполнять свою основную функцию.
– Гормональные изменения, возрастные процессы и даже частые запоры могут усугублять ситуацию.
– Ослабленные мышцы не могут поддерживать мочевой пузырь и уретру, что приводит к непроизвольному подтеканию мочи при чихании, кашле, смехе или физических нагрузках.
Что делать?
Многие женщины стесняются говорить об этой проблеме и откладывают лечение, но есть эффективный и безопасный метод – БОС-терапия (биологическая обратная связь).
Как работает БОС-терапия?
– Пациентке устанавливаются специальные сенсоры, которые считывают работу мышц тазового дна и других мышц.
– Во время сеанса на экране в режиме реального времени отображаются сокращения мышц – это помогает понять, как правильно их тренировать.
– Врач подбирает персональную программу восстановления, чтобы вернуть контроль над тазовыми органами без хирургии и медикаментов.
Почему это лучше, чем просто упражнения?
– Правильная техника – большинство женщин не умеют сокращать нужные мышцы, а БОС учит делать это правильно.
– Персональный подход – тренировка подбирается индивидуально, исходя из состояния мышц.
Чем раньше начать восстановление, тем быстрее будет результат. БОС-терапия особенно эффективна в первые годы после родов.
В нашем сообществе все о БОС-терапии и других важных темах о женском здоровье!
