1. Главная
  2. Новости
  3. Клиника ДНК Дети
  4. Пора задуматься о витамине Д

Пора задуматься о витамине Д

30 августа 2022
54

Вот и на пороге осень, а это значит, что пора задуматься о Витамине Д.

Витамин Д — важнейший фактор роста и развития костной ткани у детей и взрослых. При его дефиците возникает вялость, раздражительность, задержка физического развития, а в перспективе — деформации костей.

У витамина Д два источника поступления.

- Во-первых, он синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому и детям, и взрослым важно больше времени проводить на улице, особенно в солнечные дни.

-Во-вторых, витамин Д поступает извне, с пищей. Много его в жирной рыбе, яичных желтках, печени, сливочном масле. Существуют продукты с дополнительным добавлением витамина Д — смеси для искусственного вскармливания, молоко, йогурты и так далее.

Детям до 2 лет рекомендовано круглый год принимать препараты витамина Д для профилактики его дефицита. Детям постарше и взрослым достаточно пить этот витамин в осенне-зимний период.

Препарат и дозировку витамина Д, оптимально подходящую вашему ребенку, подскажет наш педиатр.

Проводите профилактику грамотно и будьте здоровы!
А вы принимаете витамин Д? Даете своим детям?

+7 (925) 001-999-5
Запись на приём в Дубну и Кимры
WhatsApp
Записаться на МРТ и КТ Онлайн запись Вызвать врача