Вот и на пороге осень, а это значит, что пора задуматься о Витамине Д.
Витамин Д — важнейший фактор роста и развития костной ткани у детей и взрослых. При его дефиците возникает вялость, раздражительность, задержка физического развития, а в перспективе — деформации костей.
У витамина Д два источника поступления.
- Во-первых, он синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому и детям, и взрослым важно больше времени проводить на улице, особенно в солнечные дни.
-Во-вторых, витамин Д поступает извне, с пищей. Много его в жирной рыбе, яичных желтках, печени, сливочном масле. Существуют продукты с дополнительным добавлением витамина Д — смеси для искусственного вскармливания, молоко, йогурты и так далее.
Детям до 2 лет рекомендовано круглый год принимать препараты витамина Д для профилактики его дефицита. Детям постарше и взрослым достаточно пить этот витамин в осенне-зимний период.
Препарат и дозировку витамина Д, оптимально подходящую вашему ребенку, подскажет наш педиатр.
Проводите профилактику грамотно и будьте здоровы!
А вы принимаете витамин Д? Даете своим детям?
Контактный центр 8.00-20.00