Ощущение дискомфорта внизу живота, частые позывы в туалет и снижение либидо – это может быть первый сигнал воспаления простаты.
Простатит – одно из самых распространённых урологических заболеваний у мужчин старше 30 лет. Если раньше его считали болезнью пожилых, то сегодня каждый третий мужчина сталкивается с этой проблемой до 40 лет!
Как не допустить воспаления простаты?
Движение – это жизнь.
Сидячий образ жизни – главная причина застоя крови в малом тазу. Если ваша работа связана с долгим сидением, делайте перерывы каждый час, проходите не менее 8 000 шагов в день и включите упражнения для тазовых мышц.
Интимная близость важна не только для удовольствия.
Редкие половые контакты ухудшают кровоток в предстательной железе. Оптимальная регулярность – не менее 2-3 раз в неделю.
Осторожнее с алкоголем и питанием.
Частое употребление алкоголя, жирной и острой пищи увеличивает нагрузку на мочеполовую систему и провоцирует воспалительные процессы. Включите в рацион больше продуктов, богатых цинком: тыквенные семечки, орехи, морепродукты.
Не переохлаждайтесь!
Переохлаждение – триггер воспаления. Особенно опасны сидение на холодных поверхностях, купание в холодной воде и промокшие ноги в осенне-зимний период.
Профилактические осмотры – обязательны!
Даже если ничего не беспокоит, уролога нужно посещать раз в год! Ранняя диагностика – лучший способ предотвратить хроническое воспаление простаты, аденому и даже онкологию.
В Клинике ДНК действует специальное предложение:
Приём врача-уролога + комплексное УЗИ мочевыделительной системы (почки, мочеточники, мочевой пузырь с ЦДК)
Всего за 5 560 ₽ вместо 6 180 ₽!
Сроки акции: 1 – 28 февраля
Приём ведёт: Муштенко Владимир Владимирович, уролог, врач УЗД, стаж 12 лет
Где пройти обследование?
Клиника ДНК, Дубна, ул. Понтекорво, 19
