Правда, из-за компьютера ухудшается зрение? И, может, даже во время чтения этого предложения?
Без паники: проблема не в самом компьютере, а немного в другом.
Во-первых, причина в недостаточном моргании.
Когда ребенок долго и увлеченно смотрит в экран, то забывает моргать.
Глазные мышцы устают.
Зрение ухудшается.
Во-вторых, длительное нахождение за монитором может быть причиной перенапряжение глаз, или синдрома компьютерного зрения. Эта проблема возникает у тех, кто дольше 3 часов без перерыва использует электронные устройства.
Самые частые симптомы цифрового перенапряжения:
• дискомфорт, сухость или жжение в глазах;
• помутнение зрения или задваивание изображения;
• головная боль;
• боль в шее и плечах.
Как помочь глазам ребенка?
Ограничить время нахождения за компьютером и перед электронными устройствами. Да, это сложно, но возможно.
Также офтальмологи Клиники ДНК рекомендуют делать перерывы каждые 20 минут, отвлекаться от экрана на 20 секунд, чтобы ребенок смотрел на предмет примерно в 6 метрах от него.
Кстати, специальные очки для компьютера неэффективны.
Сколько времени проводит ваш ребенок перед монитором или за телефоном? Как давно вы проверяли его зрение?
В Клинике ДНК ведут прием несколько врачей-офтальмологов:
Анатолий Анатольевич Кривошеев, к.м.н., прием пациентов с 0 лет;
Эльвира Валерьевна Калеева, прием пациентов с 5 лет (экстренно с 0 лет);
Ольга Николаевна Фалина, прием пациентов с 7 лет.
Контактный центр 8.00-20.00