«Я ем, потому что у меня стресс», «мне грустно, хочу мороженое», «хочется чего-то вкусненького».
Из-за постоянного стресса, плохого настроения и скуки вы набираете лишний вес? Заедаете проблемы, вместо развлечений и отдыха, также предпочитаете поесть?
Как управлять стрессом без еды? Возможно ли это?
ДА, расскажем уже завтра.
11 апреля в 11:00 ждем вас на прямом эфире в сообществе ВКонтакте https://vk.com/dnk.clinic, который проведет наставник интенсива по психокоррекции избыточного веса «Стройный тур», психолог - Артем Евгеньевич Драконов.
Тема эфира: «Управление стрессом без еды».
Наш психолог в области коррекции лишнего веса расскажет вам специальные техники, а быть может, развеет ваши старые установки по поводу связи стресса и еды.
Ждем вас 11 апреля в 11:00 в группе https://vk.com/dnk.clinic на прямом эфире.