1. Главная
  2. Новости
  3. Я пойду бегать и похудею

Я пойду бегать и похудею

10 января 2024
153

Сегодня данную тему мы обсудим вместе с психологом, диетологом, наставником интенсива «Стройный тур» - Артемом Евгеньевичем Драконовым.

Из всех видов активностей, с помощью которых люди пытаются сбросить лишние килограммы, бег – самая популярная.

Но можно ли похудеть от бега?
Ответ вы найдете в видео.

Стоит добавить, что основная идея любого похудения состоит в том, чтобы создать в организме дефицит калорий и заставить его расходовать то, что уже накоплено. Также не забывайте не только следовать намеченному плану похудения, но и новым привычкам для того, чтобы сохранить и закрепить полученный результат.

Как правильно выстроить процесс похудения без стресса и срывов, без изнурительных тренировок и голодания?
Запишитесь на интенсив по психокоррекции избыточного веса «Стройный тур», который будет проходить с 22 по 26 января, узнайте ответы на все вопросы, а также достигните желаемой формы в 2024 году.

Подробнее об интенсиве на сайте: https://vk.cc/crWi7W

Количество мест ограничено.

У вас возникли вопросы? Напишите нам в сообщения группы, мы проконсультируем вас.

+7 (925) 001-999-5
Онлайн запись Записаться на МРТ и КТ Вызвать врача