«Я больше не могу есть! Да-да, положите ещё порцию оливье, пожалуйста…». Знакомо?
Праздничный стол может быть и вкусным, и полезным! Продолжаем рубрику «Здоровые привычки».
Чтобы тяжелое ощущение после обильной еды больше не преследовало попробуйте добавить в меню:
– Салаты со свежей зеленью
– Овощные нарезки
– Легкие соусы на основе йогурта
Это поможет сохранить легкость и хорошее самочувствие даже в разгар праздников!
Пусть одним из ваших желаний в Новом году будет осознанное отношение к здоровью. Мы поможем его исполнить 31 января на конференции «ДНК Здоровья»!
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке: vk.cc/cRboe5
Управляйте здоровьем осознанно!